Como exportar direcciones de mail de outlook

Sin necesidad de instalar ningun programa y por supuesto tampoco de comprar ninguno.
Lo que tienes que hacer es:

1. Abre el outlook
2. Clic en menu archivo
3. Clic en exportar e importar
4. Selecciona exportar a un archivo
5. clic en Microsft excel
6. Selecciona la carpeta de donde deseas exportar los mails
7. Da la ruta donde quieres guardarlo
8. Clic en asignar campos personalizados
9. clic en borrar asignacion
10. jala el "de:nombre" y el "de:direccion"
11. clic en aceptar
12. y clic en finalizar

y listo te generara un archivo en excel con las direcciones.

Ya en el excel puedes depurar el archivo eliminando todo lo que este duplicado.

Espero te sea de utilidad